Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин C | 1.4mg | 80mg | 87% |
| Витамин A | 116µg | 580µg | 52% |
| Витамин B9 | 177µg | 30µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.44mg | 23% |
| Кальций | 117mg | 309mg | 19% |
| Медь | 0.137mg | 0.293mg | 17% |
| Железо | 2.29mg | 1.2mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.274mg | 8% |
| Марганец | 0.943mg | 0.782mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 4g | 4% |
| Витамин B3 | 0.531mg | 1.2mg | 4% |
| Калий | 567mg | 452mg | 3% |
| Фосфор | 54mg | 72mg | 3% |
| Натрий | 118mg | 43mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.092mg | 3% |
| Белки | 3.36g | 4.2g | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.44mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 2% | |
| Калорийность | 24kcal | 43kcal | 1% |
| Углеводы | 3.02g | 7.3g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 9.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 102kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 417g | 233g | N/A |
| Жиры | 0.56g | 0.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 3.3g | N/A |
| Магний | 32mg | 34mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0% | |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.163mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0% | |
| Валин | 0.226mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.3g
