Сравнить продукты Листья одуванчика и красный салат-латук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +510.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +845.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2193.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +454.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 140.3µg | 532% |
| Витамин C | 35mg | 3.7mg | 35% |
| Железо | 3.1mg | 1.2mg | 24% |
| Витамин E | 3.44mg | 0.15mg | 22% |
| Медь | 0.171mg | 0.028mg | 16% |
| Кальций | 187mg | 33mg | 15% |
| Витамин A | 508µg | 375µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.077mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.251mg | 0.1mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.064mg | 11% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.9g | 10% |
| Магний | 36mg | 12mg | 6% |
| Калий | 397mg | 187mg | 6% |
| Марганец | 0.342mg | 0.203mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 28mg | 5% |
| Холин | 35.3mg | 11.8mg | 4% |
| Белки | 2.7g | 1.33g | 3% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.321mg | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 2.26g | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 76mg | 25mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 36µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.072g | 2% |
| Калорийность | 45kcal | 16kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.22g | 1% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.144mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.017g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 167kcal | 120kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 222g | 625g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.7g | 1.36g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0.48g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.038mg | 0% | |
| Лейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
