Сравнить продукты Листья одуванчика и рисовая лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4575% |
| Содержит больше КалийКалий | +9825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4083.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 0µg | 649% |
| Витамин A | 508µg | 0µg | 56% |
| Витамин C | 35mg | 0mg | 39% |
| Железо | 3.1mg | 0.14mg | 37% |
| Витамин E | 3.44mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.004mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.251mg | 0.006mg | 19% |
| Кальций | 187mg | 4mg | 18% |
| Медь | 0.171mg | 0.038mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.018mg | 14% |
| Калий | 397mg | 4mg | 12% |
| Клетчатка | 3.5g | 1g | 10% |
| Марганец | 0.342mg | 0.114mg | 10% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 20mg | 7% |
| Селен | 0.5µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Холин | 35.3mg | 1.6mg | 6% |
| Углеводы | 9.2g | 24.01g | 5% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.072mg | 5% |
| Калорийность | 45kcal | 108kcal | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.79g | 2% |
| Натрий | 76mg | 19mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.023g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 0.2g | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.011mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.023g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 167kcal | 603kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 222g | 93g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.7g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0.03g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.095mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
