Сравнить продукты Сушеный тимьян и какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1376.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +756.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1714.5µg | 2.5µg | 1427% |
| Железо | 123.6mg | 13.86mg | 1372% |
| Медь | 0.86mg | 3.788mg | 325% |
| Кальций | 1890mg | 128mg | 176% |
| Марганец | 7.867mg | 3.837mg | 175% |
| Фосфор | 201mg | 734mg | 76% |
| Магний | 220mg | 499mg | 66% |
| Витамин B9 | 274µg | 32µg | 61% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин E | 7.48mg | 0.1mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.513mg | 0.078mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.55mg | 0.118mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.73g | 8.07g | 24% |
| Белки | 9.11g | 19.6g | 21% |
| Калий | 814mg | 1524mg | 21% |
| Витамин A | 190µg | 0µg | 21% |
| Селен | 4.6µg | 14.3µg | 18% |
| Витамин B3 | 4.94mg | 2.185mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.399mg | 0.241mg | 12% |
| Жиры | 7.43g | 13.7g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 4.57g | 10% |
| Цинк | 6.18mg | 6.81mg | 6% |
| Холин | 43.6mg | 12mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 0.44g | 5% |
| Калорийность | 276kcal | 228kcal | 2% |
| Углеводы | 63.94g | 57.9g | 2% |
| Натрий | 55mg | 21mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 8.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 116kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.61 | 0.62 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.94g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.71g | 1.75g | N/A |
| Клетчатка | 37g | 37g | 0% |
| Триптофан | 0.186mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.252mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.468mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.43mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.207mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 0.502mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +159.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +872.3% |
