Сравнить продукты Угорь и рыба Скап
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +463.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3567.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1137µg | 31µg | 123% |
| Селен | 8.3µg | 46.8µg | 70% |
| Витамин B12 | 2.89µg | 1.62µg | 53% |
| Холестерин | 161mg | 67mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.218g | 23% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.346mg | 21% |
| Жиры | 14.95g | 3.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.023g | 14% | |
| Цинк | 2.08mg | 0.62mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.28mg | 0.865mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.214g | 8% | |
| Фосфор | 277mg | 237mg | 6% |
| Калорийность | 236kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.127mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.122mg | 5% |
| Медь | 0.029mg | 0.065mg | 4% |
| Кальций | 26mg | 51mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.487mg | 4.994mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Белки | 23.65g | 24.21g | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Калий | 349mg | 368mg | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.68mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 100kcal | 56kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 74g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | N/A | |
| Натрий | 65mg | 54mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.037mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 1.922mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 2.171mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.7mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.923mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 1.218mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.696mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.108g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.095g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
