Сравнить продукты Суп с яичными каплями и луковая подливка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1090.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +877.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1253.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +952.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2005.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2271.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 370mg | 4186mg | 166% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.7µg | 28% |
| Кальций | 7mg | 280mg | 27% |
| Фосфор | 15mg | 203mg | 27% |
| Клетчатка | 0.4g | 6g | 22% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 3.7mg | 22% |
| Углеводы | 4.29g | 67.64g | 21% |
| Медь | 0.019mg | 0.17mg | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.4mg | 17% |
| Белки | 1.16g | 9g | 16% |
| Калорийность | 27kcal | 322kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.2mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 6.1µg | 10% |
| Железо | 0.26mg | 1mg | 9% |
| Магний | 2mg | 34mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 1.86g | 8% |
| Холестерин | 23mg | 2mg | 7% |
| Калий | 22mg | 262mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.88mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 31µg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Жиры | 0.61g | 3g | 4% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.9g | 2% |
| Витамин C | 6.5mg | 7mg | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 358kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 0.56 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.89g | 61.64g | N/A |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +2030% |
| Содержит больше БелкиБелки | +675.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +391.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1476.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.14g
