Сравнить продукты Fig bars и хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +236.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2456.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1089.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 35µg | 785µg | 188% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 1.88mg | 144% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 4.9mg | 91% |
| Цинк | 0.39mg | 9.97mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 1.13mg | 70% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 12.3mg | 65% |
| Фосфор | 62mg | 336mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.43mg | 27% |
| Углеводы | 70.9g | 18.1g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.004g | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 8.1g | 14% |
| Натрий | 350mg | 30mg | 14% |
| Калорийность | 348kcal | 105kcal | 12% |
| Калий | 207mg | 601mg | 12% |
| Белки | 3.7g | 8.4g | 9% |
| Селен | 3.3µg | 8.1µg | 9% |
| Жиры | 7.3g | 1.9g | 8% |
| Марганец | 0.343mg | 0.2mg | 6% |
| Кальций | 64mg | 19mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 1.047g | 5% |
| Железо | 2.9mg | 3.25mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 0.243g | 4% |
| Магний | 27mg | 40mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 32mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 941kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 10g | N/A |
| Сахар | 46.36g | 0g | N/A |
| Медь | 0.147mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
