Сравнить продукты Куриный фарш и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.107mg | 1.2mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.12mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.327mg | 27% | |
| Медь | 0.062mg | 0.25mg | 21% |
| Холестерин | 107mg | 50mg | 19% |
| Жиры | 10.92g | 0.3g | 16% |
| Белки | 23.28g | 16.4g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.11g | 0.076g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.102g | 13% |
| Калий | 677mg | 285mg | 12% |
| Фосфор | 234mg | 147mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 0.053g | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | 11% | |
| Цинк | 1.92mg | 1mg | 8% |
| Железо | 0.93mg | 1.5mg | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 73kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.4µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.081g | 5% | |
| Витамин E | 0.39mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 75mg | 58mg | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Холин | 59mg | 65mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 81kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 53g | 137g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2 | N/A |
| Селен | 14.3µg | 14.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.196mg | 0% | |
| Треонин | 0.97mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.816mg | 0% | |
| Лизин | 2.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.912mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.031g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3540% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1939.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
