Сравнить продукты Hominy и кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570% |
| Содержит больше КалийКалий | +5688.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3275.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2880% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 310µg | 258% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Медь | 0.03mg | 0.225mg | 22% |
| Витамин E | 0.05mg | 2.5mg | 16% |
| Калий | 9mg | 521mg | 15% |
| Марганец | 0.07mg | 0.426mg | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 62µg | 15% |
| Железо | 0.62mg | 1.77mg | 14% |
| Натрий | 345mg | 46mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.162mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.57mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 1.114mg | 7% |
| Кальций | 10mg | 67mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.067mg | 5% |
| Углеводы | 14.26g | 3.67g | 4% |
| Селен | 3µg | 0.9µg | 4% |
| Калорийность | 72kcal | 23kcal | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 48mg | 2% |
| Холин | 3.1mg | 12.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.04g | 2% |
| Белки | 1.48g | 2.13g | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.52g | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.8g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 9.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 486kcal | 108kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 435g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.76g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 1.82g | 0.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19% |
