Сравнить продукты Hominy и отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +922.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1277.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.07mg | 0.964mg | 39% |
| Натрий | 345mg | 1mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.16mg | 13% |
| Фосфор | 35mg | 119mg | 12% |
| Селен | 3µg | 7.7µg | 9% |
| Магний | 16mg | 40mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.53mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.066mg | 4% |
| Белки | 1.48g | 3.21g | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.88mg | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 40kcal | 2% |
| Калий | 9mg | 92mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.025mg | 2% |
| Углеводы | 14.26g | 11.44g | 1% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 0.144mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 3.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 486kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 250g | N/A |
| Жиры | 0.88g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.76g | 8.84g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.6g | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.163g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.291g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.339g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
