Сравнить продукты Вафельный рожок с мороженым и бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.717g | 17.41g | 67% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.65µg | 54% |
| Белки | 3g | 20.75g | 36% |
| Холестерин | 15mg | 100mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.52mg | 24% |
| Натрий | 115mg | 629mg | 22% |
| Селен | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Жиры | 14g | 27.68g | 21% |
| Цинк | 0.56mg | 2.38mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 8.013g | 16% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.235mg | 14% |
| Кальций | 60mg | 184mg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 65µg | 12% |
| Углеводы | 28.89g | 0.45g | 9% |
| Фосфор | 128mg | 188mg | 9% |
| Медь | 0.082mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин A | 117µg | 174µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.38mg | 5% |
| Калорийность | 254kcal | 334kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин D | 4 IU | 20 IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 204mg | 152mg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.5mg | 2% |
| Марганец | 0.087mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 11.9mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.826g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 847kcal | 161kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.89g | 0.45g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 21.26g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6320% |
| Содержит больше БелкиБелки | +591.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
