Сравнить продукты Итальянский хлеб и пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +1810% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2027.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 78mg | 5876mg | 580% |
| Натрий | 550mg | 10600mg | 437% |
| Фосфор | 103mg | 2191mg | 298% |
| Железо | 2.94mg | 11.02mg | 101% |
| Селен | 27.2µg | 0.2µg | 49% |
| Витамин B9 | 191µg | 0µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 0mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.191mg | 0.01mg | 20% |
| Марганец | 0.464mg | 0.011mg | 20% |
| Белки | 8.8g | 0g | 18% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Калорийность | 271kcal | 53kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.86mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 50.1g | 27.7g | 7% |
| Жиры | 3.5g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0mg | 4% |
| Калий | 110mg | 20mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 308kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 37g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 46.9g | 27.5g | N/A |
| Магний | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 3.17g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.245mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.614mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.156mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0% | |
| Валин | 0.376mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +614% |
