Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и пашинки

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше СеленСелен +117.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 0% 11% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 7.6% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +356%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.133mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Пашинки DV% diff.
Натрий 930mg 56mg 38%
Белки 11.1g 27.66g 33%
Витамин B6 0.17mg 0.579mg 31%
Насыщенные жиры 10.21g 3.395g 31%
Жиры 27.7g 8.23g 30%
Цинк 1.66mg 4.9mg 29%
Селен 13.5µg 29.4µg 29%
Витамин B3 2.734mg 7.363mg 29%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 3.317g 24%
Витамин B1 0.342mg 0.075mg 22%
Витамин B12 1.18µg 1.63µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 0.322g 17%
Фосфор 98mg 210mg 16%
Железо 0.66mg 1.74mg 14%
Холин 55mg 105.4mg 9%
Калорийность 307kcal 192kcal 6%
Холестерин 60mg 79mg 6%
Витамин D 44 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B5 0.32mg 0.545mg 5%
Калий 199mg 339mg 4%
Магний 11mg 23mg 3%
Медь 0.06mg 0.082mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Кальций 11mg 20mg 1%
Витамин E 0.57mg 0.38mg 1%
Марганец 0.021mg 0.009mg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.133mg 1%
Белок в 100 калориях 3.6g 14g N/A
Калории на 10 г белка 277kcal 69kcal N/A
Вес 100 калорий 33g 52g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.5 1.1 N/A
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.138mg 0.182mg 0%
Треонин 0.432mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.639mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.874mg 2.201mg 0%
Лизин 1.01mg 2.338mg 0%
Метионин 0.276mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 1.093mg 0%
Валин 0.639mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +236.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +149.2%
Содержит больше ВодаВода +16%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +806.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.