Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1210% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1762% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3374% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.8µg | 0µg | 283% |
| Железо | 22.27mg | 1.7mg | 257% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 0.5mg | 193% |
| Витамин B9 | 741µg | 2µg | 185% |
| Цинк | 18.62mg | 1mg | 160% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 0.05mg | 141% |
| Витамин E | 0.45mg | 18.09mg | 118% |
| Витамин A | 847µg | 94% | |
| Марганец | 2.173mg | 94% | |
| Кальций | 434mg | 22mg | 41% |
| Фосфор | 289mg | 56mg | 33% |
| Белки | 7.67g | 23.29g | 31% |
| Витамин C | 26.6mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 1.33mg | 30% |
| Селен | 14.6µg | 27% | |
| Углеводы | 80.89g | 7.3g | 25% |
| Медь | 0.213mg | 24% | |
| Витамин D | 156 IU | 0 IU | 20% |
| Витамин D | 3.9µg | 0µg | 20% |
| Магний | 74mg | 3mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Калорийность | 380kcal | 117kcal | 13% |
| Натрий | 648mg | 371mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 9% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Витамин B3 | 25.3mg | 26.29mg | 6% |
| Жиры | 5.02g | 1.5g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.8g | 5% |
| Калий | 222mg | 105mg | 3% |
| Холин | 16.1mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 0.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 0.2g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Клетчатка | 5g | 4.5g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 85g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 3.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 75.89g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1008.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1507% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
