Сравнить продукты Махи Махи и рыба-дьявол
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B3 | 7.429mg | 1.1mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 36% | |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
| Фосфор | 183mg | 3mg | 26% |
| Белки | 23.72g | 11.7g | 24% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Калий | 533mg | 16% | |
| Железо | 1.45mg | 0.4mg | 13% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Жиры | 0.9g | 5.3g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Медь | 0.053mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.09mg | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 5% | |
| Натрий | 113mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Калорийность | 109kcal | 97kcal | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.241g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.211g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 22g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 46kcal | 83kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 1.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.093mg | 0% | |
| Лейцин | 1.928mg | 0% | |
| Лизин | 2.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.702mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.926mg | 0% | |
| Валин | 1.222mg | 0% | |
| Гистидин | 0.698mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.026g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.113g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
71.22 г
Другое:
4.16 г
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +488.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
