Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и ракушки тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | 30% | |
| Фосфор | 42mg | 233mg | 27% |
| Марганец | 0.56mg | 24% | |
| Крахмал | 54.94g | 23% | |
| Железо | 1.64mg | 21% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6.7g | 21% |
| Магний | 83mg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.216mg | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.27g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 16% | |
| Цинк | 1.61mg | 15% | |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.08mg | 12% |
| Кальций | 100mg | 10% | |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 6.935g | 8% |
| Жиры | 17.4g | 21.79g | 7% |
| Витамин K | 8.6µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 5.495g | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 7.105g | 6% |
| Белки | 4g | 6.41g | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.867mg | 5% |
| Витамин B9 | 88µg | 69µg | 5% |
| Холин | 29.9mg | 5% | |
| Калий | 84mg | 231mg | 4% |
| Углеводы | 72.9g | 63.49g | 3% |
| Натрий | 401mg | 324mg | 3% |
| Калорийность | 461kcal | 476kcal | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1153kcal | 743kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.5g | 56.79g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 1.5g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.25g | 0.172g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.29mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Гистидин | 0.167mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
