Сравнить продукты Грибная подливка и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +135.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.15mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 122µg | 14% |
| Натрий | 570mg | 370mg | 9% |
| Марганец | 0.3mg | 0.1mg | 9% |
| Белки | 1.26g | 5.11g | 8% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 1.71mg | 6% |
| Витамин K | 7.2µg | 6% | |
| Селен | 1.9µg | 4.5µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.28g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Жиры | 2.71g | 1.33g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Калий | 106mg | 45mg | 2% |
| Железо | 0.66mg | 0.78mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.041mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.6g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 397kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 189g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.07g | 5.01g | N/A |
| Углеводы | 5.47g | 5.41g | 0% |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.4g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.4g
