Сравнить продукты Соус устричный и суп с брокколи и сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2733mg | 661mg | 90% |
| Цинк | 0.09mg | 8.47mg | 76% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 17% | |
| Медь | 0.147mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.474mg | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 1.613g | 7% |
| Жиры | 0.25g | 3.63g | 5% |
| Калий | 54mg | 234mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 2.016g | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Калорийность | 51kcal | 81kcal | 2% |
| Железо | 0.18mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.053mg | 2% | |
| Белки | 1.35g | 1.61g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.016mg | 1% | |
| Холин | 3.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 503kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 123g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.62g | 9.68g | N/A |
| Углеводы | 10.92g | 9.68g | 0% |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.42g | N/A |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1352% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2661.6% |
