Сравнить продукты Соус устричный и сырный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +72.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +692.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1186.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9268.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +793.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.678mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 8.44g | 38% |
| Фосфор | 22mg | 283mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 1.499mg | 30% |
| Витамин B9 | 15µg | 134µg | 30% |
| Жиры | 0.25g | 18.33g | 28% |
| Натрий | 2733mg | 3202mg | 20% |
| Калорийность | 51kcal | 438kcal | 19% |
| Углеводы | 10.92g | 60.52g | 17% |
| Кальций | 32mg | 204mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.211mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 6.868g | 17% |
| Белки | 1.35g | 7.68g | 13% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.182mg | 13% |
| Калий | 54mg | 428mg | 11% |
| Цинк | 0.09mg | 1.11mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Магний | 4mg | 36mg | 8% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Медь | 0.147mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 2.399mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.983g | 6% |
| Железо | 0.18mg | 0.5mg | 4% |
| Клетчатка | 0.3g | 1g | 3% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.46µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 3.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 570kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | 0.93 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.62g | 59.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.26g | N/A |
| Марганец | 0.053mg | 0.052mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +2016.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +468.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7232% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9308.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1389.4% |
