Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца Пепперони и соус для пиццы

Сравнить

Инфографика

Пицца Пепперони vs Соус для пиццы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +170.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +516%
Содержит больше ФосфорФосфор +310%
Содержит больше МарганецМарганец +63.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +77.9%
Содержит больше МедьМедь +30.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 16% 16% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +379.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.374mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.136mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Пепперони Соус для пиццы DV% diff.
Селен 20.6µg 37%
Витамин B12 0.64µg 0.02µg 26%
Фосфор 205mg 50mg 22%
Насыщенные жиры 5.271g 0.46g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 0.099g 22%
Белки 11.97g 2.18g 20%
Жиры 14.21g 1.15g 20%
Витамин B1 0.287mg 0.061mg 19%
Железо 2.14mg 0.9mg 16%
Витамин K 19.3µg 16%
Натрий 692mg 348mg 15%
Витамин B2 0.254mg 0.053mg 15%
Витамин B3 3.84mg 1.421mg 15%
Витамин C 0mg 11.3mg 13%
Калорийность 298kcal 54kcal 12%
Цинк 1.54mg 0.25mg 12%
Крахмал 23.13g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 0.461g 10%
Кальций 146mg 54mg 9%
Холестерин 25mg 0mg 8%
Углеводы 30.49g 8.66g 7%
Марганец 0.361mg 0.221mg 6%
Калий 199mg 354mg 5%
Витамин A 47µg 5%
Витамин E 0.78mg 5%
Медь 0.105mg 0.137mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Клетчатка 1.8g 2g 1%
Белок в 100 калориях 4g 4g N/A
Калории на 10 г белка 249kcal 248kcal N/A
Вес 100 калорий 34g 185g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.5 1.2 N/A
Чистые углеводы 28.69g 6.66g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Сахар 3.2g 3.78g N/A
Витамин B5 0.378mg 0.374mg 0%
Витамин B6 0.14mg 0.136mg 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0%
Лейцин 0.952mg 0%
Лизин 0.652mg 0%
Метионин 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0%
Валин 0.604mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Omega-3 - ALA 0.357g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +449.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1135.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.1%
Содержит больше ДругоеДругое +94.6%
Содержит больше ВодаВода +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +857.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. Соус для пиццы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.