Сравнить продукты Песто и маковая заправка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +818% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1136.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1012.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1474.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +201% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 151.1µg | 50.2µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.546g | 17.326g | 72% |
| Витамин B2 | 0.717mg | 0.058mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.155g | 8.207g | 35% |
| Витамин E | 7.27mg | 2.36mg | 33% |
| Фосфор | 273mg | 49mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.7mg | 0.108mg | 32% |
| Кальций | 306mg | 59mg | 25% |
| Марганец | 0.586mg | 0.131mg | 20% |
| Белки | 9.83g | 0.92g | 18% |
| Калий | 560mg | 61mg | 15% |
| Натрий | 603mg | 933mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.024mg | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.25mg | 10% |
| Магний | 47mg | 9mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.133mg | 0.022mg | 9% |
| Жиры | 37.6g | 33.33g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Углеводы | 10.09g | 23.73g | 5% |
| Холестерин | 15mg | 5% | |
| Медь | 0.08mg | 0.035mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 7.07g | 6.061g | 5% |
| Железо | 0.57mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Витамин A | 77µg | 51µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.523mg | 0.047mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Калорийность | 418kcal | 399kcal | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 425kcal | 4337kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.1 | 4.2 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 23.43g | N/A |
| Сахар | 6.33g | 23.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.398g | 0.144g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 1.268g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +968.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.85g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.546 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
