Сравнить продукты Сливовый соус и куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.321g | 694% |
| Натрий | 538mg | 143mg | 17% |
| Железо | 1.43mg | 0.21mg | 15% |
| Углеводы | 42.81g | 3.53g | 13% |
| Калорийность | 184kcal | 36kcal | 7% |
| Калий | 259mg | 105mg | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.014mg | 1.584mg | 4% |
| Белки | 0.89g | 2.52g | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Медь | 0.078mg | 0.054mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.213g | 3% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.061mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.582g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.48g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2067kcal | 143kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 54g | 278g | N/A |
| Жиры | 1.04g | 1.2g | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Цинк | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1112.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.5% |
