Сравнить продукты Пои и равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 12mg | 306mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.102mg | 13% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.85mg | 10% |
| Марганец | 0.37mg | 0.176mg | 8% |
| Углеводы | 27.23g | 13.64g | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.074mg | 5% |
| Белки | 0.38g | 2.48g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.3g | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.723g | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 77kcal | 2% |
| Жиры | 0.14g | 1.45g | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 33mg | 2% |
| Железо | 0.88mg | 0.74mg | 2% |
| Фосфор | 39mg | 50mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 183mg | 232mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 10µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 2.3µg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.182g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 310kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 130g | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 3.72g | N/A |
| Витамин B3 | 1.1mg | 1.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.272mg | 0% |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +552.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.8% |
