Сравнить продукты Колбаса Польская и говяжьи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1540mg | 64mg | 64% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 2.33µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.07mg | 36% |
| Цинк | 1.93mg | 5.76mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 12.29g | 19% |
| Железо | 0.88mg | 2.33mg | 18% |
| Жиры | 19.4g | 30.49g | 17% |
| Белки | 17.6g | 22.8g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 13.04g | 8% |
| Калорийность | 259kcal | 372kcal | 6% |
| Холестерин | 66mg | 85mg | 6% |
| Селен | 17.7µg | 21.2µg | 6% |
| Фосфор | 136mg | 172mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.23mg | 3% |
| Калий | 237mg | 290mg | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.37mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.05g | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.64mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 147kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Медь | 0.09mg | 0.088mg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
