Сравнить продукты Цветки тыквы и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +677.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 135% | |
| Витамин B9 | 59µg | 215µg | 39% |
| Витамин C | 28mg | 3.6mg | 27% |
| Кальций | 39mg | 275mg | 24% |
| Магний | 24mg | 121mg | 23% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.348mg | 21% |
| Железо | 0.7mg | 1.88mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Калий | 173mg | 633mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 12% | |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Витамин A | 97µg | 3µg | 10% |
| Фосфор | 49mg | 86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Натрий | 5mg | 43mg | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 32kcal | 1% |
| Белки | 1.03g | 0.33g | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.52g | 1% |
| Углеводы | 3.28g | 7.44g | 1% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.028mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 146kcal | 970kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 667g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.28g | 3.64g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.639mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +642.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
