Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +547.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +970.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +32% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 6mg | 116% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 5µg | 103% |
| Витамин B6 | 0.85mg | 1.66mg | 62% |
| Селен | 38.6µg | 5.7µg | 60% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 1.41mg | 53% |
| Цинк | 6.36mg | 0.69mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 1.25mg | 52% |
| Витамин B3 | 8.47mg | 16.7mg | 51% |
| Медь | 0.508mg | 0.107mg | 45% |
| Фосфор | 339mg | 62mg | 40% |
| Клетчатка | 10.2g | 0.4g | 39% |
| Магний | 136mg | 21mg | 27% |
| Витамин A | 253µg | 500µg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Калий | 546mg | 51mg | 15% |
| Белки | 7.63g | 4.3g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.2g | 5% |
| Жиры | 1.87g | 4.19g | 4% |
| Витамин D | 102 IU | 133 IU | 4% |
| Витамин D | 2.5µg | 3.3µg | 4% |
| Натрий | 466mg | 567mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 2.5mg | 4% |
| Калорийность | 342kcal | 395kcal | 3% |
| Углеводы | 80.37g | 85.59g | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин B9 | 339µg | 333µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.89g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 1.2g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 448kcal | 919kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 70.17g | 85.19g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 33.04g | 29.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.1% |
