Сравнить продукты Рисовая лапша и портулак огородный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше КалийКалий | +12250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1321.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Железо | 0.14mg | 1.99mg | 23% |
| Магний | 3mg | 68mg | 15% |
| Калий | 4mg | 494mg | 14% |
| Медь | 0.038mg | 0.113mg | 8% |
| Марганец | 0.114mg | 0.303mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.112mg | 8% |
| Углеводы | 24.01g | 3.39g | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.9µg | 7% |
| Кальций | 4mg | 65mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.073mg | 5% |
| Калорийность | 108kcal | 20kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Фосфор | 20mg | 44mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.047mg | 2% |
| Холин | 1.6mg | 12.8mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Натрий | 19mg | 45mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.036mg | 1% |
| Белки | 1.79g | 2.03g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 603kcal | 99kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 93g | 500g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.01g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.095mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
