Сравнить продукты Лососевая ягода и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +290% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4530.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +334% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.2mg | 426mg | 463% |
| Клетчатка | 1.9g | 24.1g | 89% |
| Витамин E | 1.61mg | 5.84mg | 28% |
| Витамин A | 50µg | 217µg | 19% |
| Кальций | 13mg | 169mg | 16% |
| Магний | 15mg | 69mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.8mg | 13% |
| Углеводы | 10.05g | 38.22g | 9% |
| Калий | 110mg | 429mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.113mg | 9% |
| Витамин K | 14.8µg | 25.9µg | 9% |
| Железо | 0.4mg | 1.06mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.166mg | 8% |
| Калорийность | 47kcal | 162kcal | 6% |
| Фосфор | 27mg | 61mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Марганец | 1.1mg | 1.02mg | 3% |
| Белки | 0.85g | 1.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.016mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.75g | 1.16g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.15g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 3.66g | 2.58g | N/A |
| Цинк | 0.28mg | 0.25mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.34g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +50.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +250% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
