Сравнить продукты Козлобородник пореелистный (Овсяный корень) и шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +889% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.5mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.392mg | 3.877mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 5.7µg | 9% |
| Медь | 0.07mg | 0.142mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 112mg | 8% |
| Цинк | 0.3mg | 1.03mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.293mg | 6% |
| Витамин C | 4.6mg | 5% | |
| Кальций | 47mg | 2mg | 5% |
| Холин | 25.9mg | 5% | |
| Углеводы | 15.36g | 6.79g | 3% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.217mg | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 34kcal | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 18 IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.41mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.5g | 2% |
| Белки | 2.73g | 2.24g | 1% |
| Калий | 283mg | 304mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Марганец | 0.21mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 13µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 147g | 294g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.26g | 4.29g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
