Сравнить продукты Соус софрито и табаско
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +781.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1539.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 18.2g | 0.76g | 27% |
| Белки | 12.8g | 1.29g | 23% |
| Натрий | 1145mg | 633mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.032mg | 21% |
| Витамин C | 20.4mg | 4.5mg | 18% |
| Фосфор | 139mg | 23mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.178mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.154mg | 16% |
| Калорийность | 237kcal | 12kcal | 11% |
| Цинк | 1.41mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 1µg | 11% |
| Медь | 0.165mg | 0.075mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.084mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.11mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Калий | 401mg | 128mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Марганец | 0.191mg | 0.107mg | 4% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Железо | 0.94mg | 1.16mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3% | |
| Углеводы | 5.46g | 0.8g | 2% |
| Кальций | 20mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 93kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 833g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | N/A | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.13g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +892.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2294.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
