Сравнить продукты Лапша сомен и марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1458.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1072% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2007.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80mg | 89% |
| Витамин A | 0µg | 580µg | 64% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.44mg | 31% |
| Кальций | 8mg | 309mg | 30% |
| Медь | 0.025mg | 0.293mg | 30% |
| Марганец | 0.251mg | 0.782mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.274mg | 20% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Калий | 29mg | 452mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.16mg | 12% |
| Железо | 0.52mg | 1.2mg | 9% |
| Магний | 2mg | 34mg | 8% |
| Углеводы | 27.54g | 7.3g | 7% |
| Витамин B3 | 0.097mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Фосфор | 27mg | 72mg | 6% |
| Натрий | 161mg | 43mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 43kcal | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.44mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.092mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.351g | 2% |
| Жиры | 0.18g | 0.8g | 1% |
| Белки | 4g | 4.2g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 9.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 328kcal | 102kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 233g | N/A |
| Чистые углеводы | 27.54g | 3.3g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.15g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 0.155mg | 0.253mg | 0% |
| Лейцин | 0.274mg | 0.35mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.354mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.166mg | 0% |
| Валин | 0.171mg | 0.226mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.8% |
