Сравнить продукты Лапша сомен и лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1692.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Железо | 0.52mg | 2.1mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.233mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 64µg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Медь | 0.025mg | 0.12mg | 11% |
| Марганец | 0.251mg | 0.481mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 83µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Магний | 2mg | 28mg | 6% |
| Натрий | 161mg | 20mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Белки | 4g | 1.5g | 5% |
| Кальций | 8mg | 59mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 61kcal | 4% |
| Углеводы | 27.54g | 14.15g | 4% |
| Калий | 29mg | 180mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.097mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.166g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 328kcal | 407kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.18g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.54g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.155mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.274mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.171mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.4% |
