Сравнить продукты Сметана и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.7g | 2.591g | 28% |
| Жиры | 14.1g | 4.19g | 15% |
| Холестерин | 35mg | 59mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин A | 119µg | 59µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.1g | 1.302g | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.45µg | 6% |
| Холин | 19.2mg | 52.2mg | 6% |
| Калорийность | 181kcal | 88kcal | 5% |
| Белки | 7g | 4.55g | 5% |
| Витамин D | 10 IU | 49 IU | 5% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.19mg | 4% |
| Фосфор | 85mg | 109mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Железо | 0.06mg | 0.2mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.198g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.5mg | 1% |
| Кальций | 141mg | 130mg | 1% |
| Калий | 211mg | 165mg | 1% |
| Натрий | 70mg | 54mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 259kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 55g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.58 | N/A |
| Чистые углеводы | 7g | 8.05g | N/A |
| Углеводы | 7g | 8.05g | 0% |
| Сахар | 0.3g | 8.05g | N/A |
| Медь | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Селен | 4.1µg | 4.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
