Сравнить продукты Соус для спагетти и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 2.58g | 11% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.022mg | 8% |
| Калий | 292mg | 47mg | 7% |
| Железо | 0.9mg | 0.42mg | 6% |
| Жиры | 0.9g | 4.14g | 5% |
| Витамин C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Цинк | 0.21mg | 0.6mg | 4% |
| Натрий | 590mg | 685mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.22g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 32µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1.19g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.15g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Калорийность | 48kcal | 72kcal | 1% |
| Углеводы | 8.7g | 6.53g | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.7g | 6.33g | N/A |
| Сахар | 4.7g | N/A | |
| Фосфор | 25mg | 26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
