Сравнить продукты Соус для спагетти и говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +630% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 590mg | 325mg | 12% |
| Калий | 292mg | 40mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.024mg | 7% |
| Железо | 0.9mg | 0.44mg | 6% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин C | 3.9mg | 0.2mg | 4% |
| Цинк | 0.21mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 8.7g | 3.58g | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.425mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.195g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Калорийность | 48kcal | 34kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.93g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.23g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Фосфор | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.455g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.495g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 176kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.7g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 1.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.7% |
