Сравнить продукты Соус Шрирача и картофельный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +578.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +890.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 604mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.03mg | 33% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.07mg | 32% |
| Витамин C | 26.9mg | 0.2mg | 30% |
| Железо | 1.64mg | 0.34mg | 16% |
| Медь | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.029mg | 15% |
| Витамин A | 129µg | 19µg | 12% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 1.1µg | 8% |
| Марганец | 0.146mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.7mg | 6% |
| Калий | 321mg | 165mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.3g | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.028mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 4% | |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Углеводы | 19.16g | 12.79g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Калорийность | 93kcal | 74kcal | 1% |
| Белки | 1.93g | 1.51g | 1% |
| Жиры | 0.93g | 1.88g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Фосфор | 46mg | 41mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 490kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 135g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.96g | 11.49g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 15.11g | 1.44g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
