Сравнить продукты Соус Шрирача и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +935.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1722.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 340mg | 78% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.007mg | 34% |
| Витамин C | 26.9mg | 0mg | 30% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.24mg | 30% |
| Железо | 1.64mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.008mg | 16% |
| Витамин A | 129µg | 1µg | 14% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Калий | 321mg | 31mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0.3g | 8% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.169mg | 7% |
| Марганец | 0.146mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.006mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.072mg | 6% |
| Углеводы | 19.16g | 3.33g | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.016mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 12mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 1µg | 5% |
| Калорийность | 93kcal | 39kcal | 3% |
| Белки | 1.93g | 0.66g | 3% |
| Жиры | 0.93g | 2.59g | 3% |
| Магний | 16mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.06mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 10.9µg | 9.6µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | N/A | |
| Чистые углеводы | 16.96g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 15.11g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
