Сравнить продукты Табаско и гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +80.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +620% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 633mg | 336mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.154mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 3µg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.146mg | 8% |
| Марганец | 0.107mg | 0.245mg | 6% |
| Селен | 0.5µg | 3.6µg | 6% |
| Железо | 1.16mg | 0.73mg | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.025mg | 5% |
| Белки | 1.29g | 3.2g | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.6mg | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.64mg | 4% |
| Углеводы | 0.8g | 9.88g | 3% |
| Фосфор | 23mg | 47mg | 3% |
| Калорийность | 12kcal | 61kcal | 2% |
| Калий | 128mg | 71mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.462mg | 2% |
| Холин | 0mg | 13.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0.524g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.142g | 2% |
| Жиры | 0.76g | 1.09g | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.049mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0.372g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 93kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 833g | 164g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 7.98g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.13g | 3.19g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1135% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.8% |
