Сравнить продукты Приправа для тако и лавровый лист
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.75mg | 43mg | 453% |
| Марганец | 8.167mg | 355% | |
| Натрий | 8068mg | 23mg | 350% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 134% | |
| Кальций | 834mg | 83% | |
| Медь | 0.416mg | 46% | |
| Витамин B9 | 180µg | 45% | |
| Цинк | 3.7mg | 34% | |
| Витамин A | 309µg | 34% | |
| Витамин B2 | 0.421mg | 32% | |
| Клетчатка | 18.8g | 26.3g | 30% |
| Магний | 120mg | 29% | |
| Калий | 529mg | 16% | |
| Фосфор | 113mg | 16% | |
| Белки | 0g | 7.61g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 15% | |
| Жиры | 0g | 8.36g | 13% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.28g | 10% |
| Калорийность | 188kcal | 313kcal | 6% |
| Углеводы | 56.29g | 74.97g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 4% | |
| Витамин C | 45mg | 46.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 411kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 53g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 37.49g | 48.67g | N/A |
| Сахар | 18.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.44g
