Сравнить продукты Соус терияки и turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 577mg | 142% |
| Фосфор | 154mg | 29mg | 18% |
| Магний | 61mg | 2mg | 14% |
| Железо | 1.7mg | 0.7mg | 13% |
| Марганец | 0mg | 0.2mg | 9% |
| Белки | 5.93g | 2.6g | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.01mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Жиры | 0.02g | 2.1g | 3% |
| Углеводы | 15.56g | 5.1g | 3% |
| Калий | 225mg | 109mg | 3% |
| Холин | 19.5mg | 2.9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.62g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.49g | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 51kcal | 2% |
| Кальций | 25mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.9g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 15.46g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 14.1g | 0.21g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 1.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10400% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
