Сравнить продукты Соус терияки и томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +926.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 186mg | 159% |
| Фосфор | 154mg | 15mg | 20% |
| Железо | 1.7mg | 0.29mg | 18% |
| Магний | 61mg | 7mg | 13% |
| Белки | 5.93g | 0.71g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.029mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.007mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.042mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 32kcal | 3% |
| Углеводы | 15.56g | 7.45g | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.067mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 6.3mg | 2% |
| Калий | 225mg | 275mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.077g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 451kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.02g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.46g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 14.1g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +735.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
