Сравнить продукты Суп из индейки и соус Альфредо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2123.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +843.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 391mg | 2590mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 13.18g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 8.61g | 54% |
| Жиры | 1.87g | 36.35g | 53% |
| Фосфор | 44mg | 415mg | 53% |
| Кальций | 21mg | 467mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 13.669g | 32% |
| Калорийность | 57kcal | 535kcal | 24% |
| Белки | 4.33g | 15.32g | 22% |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.38µg | 22% |
| Холестерин | 4mg | 56mg | 17% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 1.044mg | 13% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.156mg | 12% |
| Витамин A | 152µg | 54µg | 11% |
| Углеводы | 5.96g | 36.52g | 10% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 0.9mg | 1.49mg | 5% |
| Витамин K | 6.2µg | 5% | |
| Медь | 0.1mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин C | 2.7mg | 0mg | 3% |
| Калий | 153mg | 254mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 2.07mg | 3% |
| Железо | 0.81mg | 0.94mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.054mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | 349kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.96g | 34.52g | N/A |
| Сахар | 5.4g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.134mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +4113.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1843.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1722.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1771.7% |
