Сравнить продукты Овощной суп и куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.232mg | 0.054mg | 20% |
| Натрий | 385mg | 143mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Калий | 433mg | 105mg | 10% |
| Витамин A | 86µg | 1µg | 9% |
| Витамин E | 1.43mg | 0.03mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Железо | 0.66mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.035mg | 6% |
| Магний | 25mg | 4mg | 5% |
| Углеводы | 12.11g | 3.53g | 3% |
| Фосфор | 45mg | 27mg | 3% |
| Селен | 4µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.2µg | 3% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 36kcal | 1% |
| Белки | 2.2g | 2.52g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.085mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0.321g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.582g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.213g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 295kcal | 143kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 154g | 278g | N/A |
| Жиры | 0.9g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.01g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 4.31g | 1.58g | N/A |
| Витамин B3 | 1.54mg | 1.584mg | 0% |
| Холин | 9mg | 9.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.7% |
