Сравнить продукты Wendy's hamburger и картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1022.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2175% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1971.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.07µg | 58% |
| Селен | 18.2µg | 0.8µg | 32% |
| Железо | 2.73mg | 0.31mg | 30% |
| Белки | 12.63g | 1.65g | 22% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.015mg | 22% |
| Цинк | 2.47mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.015mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 0.577g | 14% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.08mg | 13% |
| Жиры | 10.6g | 2.82g | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Медь | 0.139mg | 0.035mg | 12% |
| Omega-3 - ALA | 0.174g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.72g | 8% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 7% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 7% | |
| Калорийность | 213kcal | 89kcal | 6% |
| Фосфор | 103mg | 59mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Натрий | 395mg | 306mg | 4% |
| Марганец | 0.187mg | 0.098mg | 4% |
| Калий | 195mg | 286mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин K | 9µg | 5.9µg | 3% |
| Кальций | 34mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 16.82g | 14.65g | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 1.342g | 1% |
| Фруктоза | 1.32g | 0.2g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 539kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.52g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Крахмал | 11.52g | 12.1g | 0% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.459mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лизин | 0.769mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.524mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +665.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +470% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +560% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~12.1g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
