Сравнить продукты Трубач и моллюски
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 756% | |
| Медь | 2.06mg | 229% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 10.06mg | 16.2mg | 77% |
| Белки | 47.68g | 13.5g | 68% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 50% | |
| Холестерин | 130mg | 43% | |
| Магний | 172mg | 41% | |
| Фосфор | 282mg | 40% | |
| Марганец | 0.89mg | 39% | |
| Цинк | 3.26mg | 30% | |
| Калий | 694mg | 20% | |
| Натрий | 412mg | 18% | |
| Калорийность | 275kcal | 79kcal | 10% |
| Витамин C | 6.8mg | 8% | |
| Кальций | 113mg | 30mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 3.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин A | 49µg | 5% | |
| Углеводы | 15.52g | 4.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 58kcal | 59kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 4.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0% | |
| Триптофан | 0.618mg | 0% | |
| Треонин | 2.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.655mg | 0% | |
| Лейцин | 3.807mg | 0% | |
| Лизин | 2.93mg | 0% | |
| Метионин | 1.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0% | |
| Валин | 2.075mg | 0% | |
| Гистидин | 0.977mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +253.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.3% |
