Сравнить продукты Суп с вонтонами и новоанглийский суп из моллюсков
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
| Содержит больше МедьМедь | +895.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +485.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10422.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 9.47µg | 391% |
| Фосфор | 18mg | 260mg | 35% |
| Железо | 0.21mg | 2.48mg | 28% |
| Медь | 0.024mg | 0.239mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.165mg | 11% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.125mg | 8% |
| Калий | 32mg | 221mg | 6% |
| Марганец | 0.034mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.58mg | 1.55mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.959g | 6% |
| Натрий | 406mg | 516mg | 5% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.959g | 4% |
| Жиры | 0.26g | 2.06g | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 72kcal | 2% |
| Белки | 2.08g | 3.17g | 2% |
| Углеводы | 5.25g | 10.32g | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.7g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.37mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.231mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.104mg | 2% |
| Холин | 19mg | 6.9mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 4.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 227kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.05g | 9.62g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 0.38g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 14µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | 0.013g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1250.7% |
