Сравнить продукты Суп с вонтонами и картофельный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.024mg | 0.2mg | 20% |
| Марганец | 0.034mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.7mg | 11% |
| Натрий | 406mg | 604mg | 9% |
| Калий | 32mg | 165mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.3g | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.03mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.97g | 4% |
| Углеводы | 5.25g | 12.79g | 3% |
| Фосфор | 18mg | 41mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 74kcal | 2% |
| Жиры | 0.26g | 1.88g | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Витамин A | 1µg | 19µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 19mg | 8.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.33g | 2% |
| Белки | 2.08g | 1.51g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 17mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.58mg | 0.43mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0.44g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 490kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 135g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.05g | 11.49g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 1.44g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.094mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.031mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +623.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.8% |
