Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вустерский соус и соус для пиццы

Сравнить

Инфографика

Вустерский соус vs Соус для пиццы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +98.1%
Содержит больше КалийКалий +126%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.9%
Содержит больше МедьМедь +46%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 43% 0% 1.7% 1.6% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вустерский соус Соус для пиццы DV% diff.
Железо 5.3mg 0.9mg 55%
Натрий 980mg 348mg 27%
Калий 800mg 354mg 13%
Марганец 0.221mg 10%
Витамин B6 0mg 0.136mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Медь 0.2mg 0.137mg 7%
Витамин B5 0.374mg 7%
Витамин B2 0.13mg 0.053mg 6%
Кальций 107mg 54mg 5%
Витамин B3 0.7mg 1.421mg 5%
Белки 0g 2.18g 4%
Углеводы 19.46g 8.66g 4%
Жиры 0g 1.15g 2%
Витамин C 13mg 11.3mg 2%
Магний 13mg 21mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.46g 2%
Калорийность 78kcal 54kcal 1%
Цинк 0.19mg 0.25mg 1%
Фосфор 60mg 50mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.061mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.461g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.099g 1%
Белок в 100 калориях 0g 4g N/A
Калории на 10 г белка 248kcal N/A
Вес 100 калорий 128g 185g N/A
Чистые углеводы 19.46g 6.66g N/A
Сахар 10.03g 3.78g N/A
Холин 2.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +10.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вустерский соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Соус для пиццы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.