Сравнить продукты Вустерский соус и соус терияки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +328% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 980mg | 3833mg | 124% |
| Железо | 5.3mg | 1.7mg | 45% |
| Калий | 800mg | 225mg | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 60mg | 154mg | 13% |
| Белки | 0g | 5.93g | 12% |
| Магний | 13mg | 61mg | 11% |
| Медь | 0.2mg | 0.1mg | 11% |
| Кальций | 107mg | 25mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Холин | 2.7mg | 19.5mg | 3% |
| Калорийность | 78kcal | 89kcal | 1% |
| Углеводы | 19.46g | 15.56g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 128g | 112g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.46g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 10.03g | 14.1g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
