Сравнить продукты Американский сыр и лимбургер

Инфографика

Американский сыр vs Лимбургер infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Американский сыр

7

Лимбургер

1

Содержит больше МагнийМагний	+23.8%
Содержит больше КальцийКальций	+110.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+384.6%
Содержит больше МедьМедь	+119%
Содержит больше ЦинкЦинк	+18.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+63.1%
Содержит больше СеленСелен	+39.3%

Содержит меньше НатрийНатрий

-52.1%

Одинаковое количество вещества Калий ~128mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Американский сыр

4

Лимбургер

7

Содержит больше Витамин DВитамин D	+20%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+247.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+44.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+13%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+36%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+115%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+107.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+192.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+59.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+625%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Кальций	1045mg	497mg	55%
Натрий	1671mg	800mg	38%
Фосфор	641mg	393mg	35%
Витамин B2	0.234mg	0.503mg	21%
Витамин B12	1.5µg	1.04µg	19%
Витамин B5	0.403mg	1.177mg	15%
Витамин B9	8µg	58µg	13%
Витамин A	250µg	340µg	10%
Селен	20.2µg	14.5µg	10%
Жиры	31.79g	27.25g	7%
Железо	0.63mg	0.13mg	6%
Насыщенные жиры	18.057g	16.746g	6%
Витамин B1	0.015mg	0.08mg	5%
Полиненасыщенные жиры	1.286g	0.495g	5%
Белки	18.13g	20.05g	4%
Цинк	2.49mg	2.1mg	4%
Витамин E	0.8mg	0.23mg	4%
Холин	36.2mg	15.4mg	4%
Холестерин	100mg	90mg	3%
Медь	0.046mg	0.021mg	3%
Калорийность	371kcal	327kcal	2%
Витамин B6	0.054mg	0.086mg	2%
Углеводы	3.7g	0.49g	1%
Витамин D	0.6µg	0.5µg	1%
Магний	26mg	21mg	1%
Витамин B3	0.076mg	0.158mg	1%
Мононенасыщенные жиры	8.236g	8.606g	1%
Белок в 100 калориях	4.9g	6.1g	N/A
Калории на 10 г белка	205kcal	163kcal	N/A
Вес 100 калорий	27g	31g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.53	0.54	N/A
Чистые углеводы	3.7g	0.49g	N/A
Витамин D	23 IU	20 IU	0%
Калий	132mg	128mg	0%
Сахар	2.26g	0.49g	N/A
Марганец	0.041mg	0.038mg	0%
Витамин K	2.6µg	2.3µg	0%
Транс-жиры	1.144g		N/A
Триптофан	0.232mg	0.289mg	0%
Треонин	0.772mg	0.739mg	0%
Изолейцин	0.938mg	1.219mg	0%
Лейцин	1.716mg	2.093mg	0%
Лизин	1.516mg	1.675mg	0%
Метионин	0.475mg	0.619mg	0%
Фенилаланин	0.939mg	1.116mg	0%
Валин	1.187mg	1.439mg	0%
Гистидин	0.546mg	0.578mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.012g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.006g	0g	N/A
Omega-3 - ALA	0.137g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.021g	0g	N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g		N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid	0.033g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.79g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Американский сыр

3

Белки: 18.13 г

Жиры: 31.79 г

Углеводы: 3.7 г

Вода: 39.61 г

Другое: 6.77 г

Лимбургер

2

Белки: 20.05 г

Жиры: 27.25 г

Углеводы: 0.49 г

Вода: 48.42 г

Другое: 3.79 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+655.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+78.6%